La kinésiologie
Une pratique douce pour gérer le stress et faire le lien entre corps, mental et émotions
La kinésiologie, une pratique psycho-corporelle douce et accessible à tous
La kiné… quoi ?
Ce nom vient du grec ancien kinesi (mouvement) et logos ou logia (parole / théorie). Cette discipline désigne l’étude du mouvement humain.
La kinésiologie c'est quoi ?
La Kinésiologie est une pratique accessible à tous, qui vise à retrouver un état global de santé. L’être est considéré dans son entièreté (Corporelle, émotionnelle, mentale). Son principe repose sur la mémoire du corps : « Tout ce qui ne s’exprime pas, s’imprime ». L’investigation va permettre de « poser des mots sur les maux » pour une prise de conscience libératrice.
Dans un état d’équilibre (on parle d’homéostasie), le corps à la capacité naturelle de guérir car le corps connaît le chemin de la guérison.
La kinésiologie, un accès à de nouvelles ressources et au développement de son plein potentiel
Dans quels cas consulter un·e kinésiologue ?
- Je souffre du stress
- Je cherche à me libérer de mon anxiété
- Je traverse un deuil ou une séparation douloureuse
- Je me sens surmené(e) ou subis un burn-out
- Je traverse une dépression
- J’ai des comportements inadaptés
- Je souhaite mieux gérer mes émotions
- J’ai un problème d’addiction
- J’ai des troubles du sommeil
- J’ai des troubles de l’apprentissage
- J’ai besoin d’être accompagné(e) dans mon rôle de parent
Quels sont les bienfaits offerts par la kinésiologie ?
L'objectif d'une séance de kinésiologie
L’objectif de la kinésiologie est de rétablir la circulation naturelle des informations entre tous les systèmes (physique, mental et émotionnel).
Gérer son stress et ses émotions grâce à la kinésiologie
La kinésiologie permet une meilleure gestion des émotions chez l’adulte et l’enfant. Elle permet également de soulager les gênes ou douleurs physiques et de « décrypter » les messages d’alertes émis par le corps. Elle permet de libérer l’individu de ses blocages ou schémas inconscients (blocages responsables d’un état de stress et parfois de douleurs physiques associées).
La kinésiologie peut également s’envisager comme un outil de connaissance de soi et de développement personnel. Dans ce cas, les séances se déroulent régulièrement, au rythme souhaité par la personne.
Comment se déroule une séance de kinésiologie ?
Quelle est la durée d'une séance de kinésiologie ?
Une séance dure environ 1h15, nous échangeons quelques minutes afin de déterminer un objectif de séance puis la personne s’allonge sur la table de soin (elle reste habillée).
Un appui très léger est effectué au niveau de l’avant-bras, faisant office d’indicateur lors de l’investigation. Ce test neuromusculaire (identification d’une faiblesse musculaire liée à un stress) va permettre d’identifier précisément la source des blocages et ainsi décrypter les messages d’alertes transmis par le corps.
Puis, guidée par le corps de la personne, j’effectue l’équilibration la plus adaptée en fonction de l’élément déclencheur identifié.
Pour les nourrissons et enfants avant 5 ans, l’investigation est effectuée sur l’un des parents via un transfert.
Doit-on faire plusieurs séances de kinésiologie ?
Une séance par objectif peut être suffisante. Nous pouvons aller jusqu’à trois séances maximum en fonction de la problématique (chacune étant espacée d’un mois environ).
Combien coûte une séance de kinésiologie ?
Une séance de kinésiologie coûte 60 euros.
Les trois piliers de la kinésiologie
Touch For Health®,
santé par le toucher
Une méthode qui relance la circulation de l’énergie dans le corps. Cette technique s’appuie sur le lien entre faiblesse musculaire, organe et émotion. Elle va permettre d’identifier les zones de blocages via le test musculaire et de relancer la bonne circulation des informations via les points de digitopression (points « reflexes » situés sur les méridiens énergétiques du corps)
Pour quels bienfaits ?
- Stimulation de l’énergie
- Amélioration de la posture
- Soulagement de certaines douleurs
- Soulagement des somatisations
- Réduction du stress et de la charge émotionnelle
- Recentrage global
Three In One Concept®,
l'intégration corps/mental
L’ensemble des techniques utilisées permettent de travailler en profondeur sur les émotions ou pensées qui peuvent nous limiter :
- En identifiant l’événement déclencheur ou amplificateur de la
problématique présente (via une récession d’âge). - En réduisant la charge émotionnelle liée à l’événement dans les
différentes zones cérébrales - En intégrant de nouvelles informations pour accéder à nos
ressources
Pour quels bienfaits ?
- Libération du stress et de l’anxiété
- Réduction des pensées négatives
- Résolution des blocages et schémas répétitifs parfois inconscients
- Pouvoir avancer et faire de meilleurs choix de vie
- Meilleure gestion des émotions
Brain Gym®,
l'éducation kinésthésique
De nombreux blocages viennent de notre incapacité à bouger de façon équilibrée, particulièrement lorsque la nouveauté nous insécurise.
- Enfants et adolescents (troubles liés l’apprentissage ou stress lié aux examens)
- Adultes (aide à la parentalité, aux challenges professionnels ou sportifs)
- Séniors (stimuler et remettre du mouvement dans sa vie)
- Personnes en situation de handicap désirant améliorer son quotidien
Pour quels bienfaits ?
- Regain de motivation
- Meilleure gestion des émotions
- Développement de la communication
- Amélioration de la mémoire et de la concentration
- Meilleure capacité de lecture, écriture et calcul
- Amélioration de l’organisation
- Meilleure coordination des mouvements
Il était une fois…
l'histoire de la kinésiologie
Années 1960 :
la naissance
Cette discipline a pris naissance aux Etats-Unis
grâce au Dr George Goodheart, chiropracteur, qui remarque que le manque de tonicité musculaire est bien souvent associé à un organe malade. Le test musculaire est né.
Début des années 1970 :
le pont entre Orient et Occident
Le Dr John Thie, également chiropracteur, fait le lien avec la médecine traditionnelle chinoise en établissement une correspondance entre muscle, organe et émotions. La technique du Touch For Health® (ou Santé par le toucher) voit le jour et va constituer la base des différentes branches de la kinésiologie. Cette technique va permettre la remise en mouvement de l’organisme et la régulation du stress (physique ou mental) de manière à apporter un équilibre global à l’ensemble des systèmes (structurel, émotionnel et mental).
Fin 1970 et début 1980 :
le développement
Gordon Stokes, psychologue et éducateur, se passionne pour le Touch For Health® et collabore avec John Tie. Il s’associe ensuite avec Daniel Whiteside (spécialisé dans la morpho-psychologie) et Candace Calaway (kinésiologue et formatrice) pour créer le Three In One Concept® (TIOC) ou One Brain®. Cette méthode, basée sur le test neuromusculaire, regroupe un ensemble d’outils et de techniques d’intégration cérébrale très efficace (intégration corps/mental) qui va permettre à l’individu d’identifier et de modifier ses schémas limitants bien souvent inconscients.
Milieu des années 80 :
le Brain Gym®
Le Dr Paul Dennison, spécialisé en science de l’éducation et pionnier dans le domaine des schémas de dominance cérébrale, étudie le lien entre la lecture et le développement cognitif du langage intérieur. Il créera le « Brain Gym® » ou « Education kinesthesique » qui consiste à renforcer le mécanisme d’apprentissage par le mouvement. Cette technique utilise des mouvements mettant en action plusieurs sens de manière simultanée.
